La ilusión de bailar en puntas, que no te perjudique

La ilusión de bailar en puntas ¡es única! Solo pensarlo nos hace sonreír. Descubre qué debes tener en cuenta para…

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Foto de un fragmento del Musical: Los Productores donde hay grupo de 10 bailarines haciendo de ancianas. 7 están bailando subidas a sus taca-tacas y 3 con Mac Bially. Las bailarinas del Centro de Danza Sandra Sandra Santa Cruz van vestidas con un traje de dos pieza azul petróleo y un gran cuello de encaje blanco, ataviadas con tacones de anciana, eso sí,de purpurina negra, bosito de mano haciendo juego y por supuesto, pelucas blancas con moño bajo, que tiene incorporado un casquete negro con un velo corto de tul negro.

Ponerse en forma y quedarte Slim

Cada vez son más las personas que eligen nuestra clase de Slim Ballet para ponerse en forma. Actualmente, es elegida…

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Instala un suelo de danza seguro que evite lesiones

Cómo instalar un piso de danza trae de cabeza a muchísimos profesionales en todo el mundo. Por experiencia sé que…

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Imagen de una cadera que muestra la cabeza del fémur

Quieres saber cómo hacer el «en dehors» para no lesionarte

Es fundamental que aprendas a dominar tu "en dehors" cuanto antes. Pero para poder hacerlo, primero tienes que…

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Rodillas en W. Trabajo de anatomía y biomecánica en el Centro de Danza Sandra Santa Cruz

¿Sabes por qué nadie debería sentarse en W?

"Sentarse en W" es un hábito que no es saludable. Por eso, es necesario insistir en que no se deben sentar en esta…

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Reeducación anatómica a través del ballet

Llevo varios años involucrada en la reeducación anatómica a través el ballet y actualmente realizo un estudio…

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El ballet ayuda a corregir patologías en pies

Ahora podemos afirmar que nuestra metodología para corregir patologías en los pies a través del ballet, ¡puede…

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Centro de Danza Sandra Santa Cruz_colocación de leastómeros del piso de la sala de baile

Importancia de los elastómeros de danza en tu salud

Continuamente me preguntan aspectos relacionados con del piso de danza. El factor más importante a tener en cuenta…

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Centro de Danza Sandra Santa Cruz

Los secretos mejor guardados del baile en tu beneficio

Antes de revelarte los secretos que debes saber del baile, si te apasiona la danza y te imaginas con tu tutú, nuestro…

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Estudiar tu anatomía para cuidar de la salud

Comparto alguna de nuestras conclusiones sobre la labor que realizada en el Centro a través de la Anatomía Aplicada a…

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