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Clases on line

Tras analizar la situación y ver que lamentablemente, no está en nuestras manos tener el 100 % del control de un regreso seguro a los Centros de Enseñanza (en nuestra opinión quedan aún cabos sueltos sobre la evolución de la pandemia), hemos decidido continuar con nuestras clases on line hasta el mes de julio.

Centro de Danza_Clases ON LINE

Para nosotros lo peor, ha sido comprobar que parte de la población no es consciente aún del peligro al que expone a otras personas con su irresponsable comportamiento. Nos parece ilógico que la experiencia de otros, no sea suficiente para aprender…

El temor de muchos entendidos en la materia sobre lo que podría suceder tras la vuelta a la normalidad de no ser llevaba con responsabilidad, por desgracia, ¡está sucediendo!

Las últimas noticias sobre el repunte del coronavirus en China, y el cierre nuevamente de los Centros escolares, solo hace ratificarnos en que por motivos de salud, es mejor iniciar las clases presenciales en el Centro de Danza en el mes de septiembre.

Si la salud de nuestro alumnado dependiese exclusivamente de nosotros ¡no tendríamos problema! Nos apena muchísimo que no sea así…  Invitamos a quienes no lo hayan hecho todavía se sumen a las clases on line, hasta que podamos reincorporarnos con total garantía.

Sentarse en W

Rodillas en W 2_Sandra Santa Cruz.jpg

Sentarse “en forma de W”, como se conoce a sentarse en esta postura, ¡no es recomendable debido a la anteversión femoral! Lo aconsejable es que nos sentemos en “postura de indio”, o sea, con las piernas hacia delante y cruzadas (igual que los indios en las películas).

He escuchado muchísimas “posibles patologías” en niños que se sientan de esta manera. Tras contrastar dicha información con traumatólogos, a parte de la mencionada anteriormente,  lo otro que me confirman es que, sentarse en W puede dar también molestias en el pie.

Para muchos niños, como nuestra pequeña Sissi (alumna de Predanza II), sentarse en esta postura resulta bastante cómodo. Si a esto le sumamos que los niños copian con facilidad conductas que ven en sus padres, pues les resultan familiar, entonces… ¡¡tenemos un serio problema!! Afortunadamente, Sissi ya es consciente de que no se debe sentar en esta posición, lo aprendió en Predanza I, y es ella ahora, quien corrije a su mamá cuando la ve hacerlo. Y según ambas me explicaron, ésta fue su reacción, al ver a su madre en su casa la tarde anterior. 

Rodillas en W_Sandra Santa CruzNo cabe la menor duda que los progenitores son el espejo donde nos miramos a diario todos los hijos, aunque en ocasiones, también los padres aprenden cosas positivas y reeducan conductas gracias a sus hijos.

¡¡Muchas gracias Renata por permitirnos publicar estas fotografías y por compartir vuestra historia con todos nosotros!!

Flexibilidad en Familia

Debido a que forzosamente tendremos que continuar en casa más de lo deseado, hemos montado un vídeo con una rutina de estiramientos para recordar al alumnado de Predanza II y Elemental parte del trabajo que realizamos con ellos a diario y evitar que nuestro alumnado pierda flexibilidad al reanudar las clases.

No obstante, quiero aclarar que no es nuestra rutina completa, ya que el objetivo de este vídeo es compartir flexibilidad en familia en estos duros momentos. De hecho, verán que no hemos puesto ninguna “apertura”, grand ecart para los bailarines, para que en estas circunstancias excepcionales, pueda practicarlo también toda la familia. Eso sí, al finalizar dicha rutina, nuestros bailarines saben que ellos sí deben acabar haciendo los grand ecart.

 Para que no pierdan ningún detalle importante, les recordamos que:

  • Es necesario calentar antes de abrirse; ¡no saltarse pasos!
  • Cada ejercicio debe mantenerse 30 segundos
  • No piensen en el dolor, recuerden nuestro truco: “No me duele, soy de goma”
  • “Masajear” la musculatura con las manos como si cogiesen agua
  • Y sobre todo, ALARGAR, ¡¡nunca tirar bruscamente para abrirse más!!
  • No olviden que la respiración es fundamental para controlar los movimientos
  • Y lo más importante, ¡¡no se compite con nadie, sino contigo mismo!!

En agradecimiento a los padres del alumnado la confianza depositada en nuestro Centro, así como su complicidad en nuestra metodología, hemos realizado el vídeo con fragmentos de las clases de C.P. P. y C. P. M. que realizamos con ellos en el Centro, ya que éste es el trabajo que proponemos para casa.

Invitamos a toda la familia a practicar esta rutina que, lo único a tener en cuenta al realizarla en casa es, evitar sentir el frío del suelo. Si no tienen piso de madera (la tarima flotante “carece de la calidez de la madera”) poner algo debajo que los aisle del frío.

Espero que se animen, ya que, ¡¡la flexibilidad es beneficiosa y necesaria para todas las edades!! Ese es uno de los secretos de los bailarines…

Día del Padre

Hoy, un día donde las familias españolas estamos aisladas, tiene más sentido que nunca celebrar el “Día del Padre”. Se nos hará difícil y extraño no poder abrazar a quienes han dado tanto por nosotros, pero lo importante es que sepan que estamos aquí, que les adoramos, y que si nos mantenernos alejados, ¡es para protegerlos! Ningún sacrificio es tal, por quienes tanto queremos.

En homenaje a todos esos padres maravillosos y muy en especial, al mío, comparto una experiencia preciosa, vivida con algunos padres de nuestra escuela, donde queda de manifiesto, que, por sus hijos, ¡los padres son capaces de todo, incluso de bailar!

¡¡Muchas gracias a todos!!

 

CURSO 2019/2020

Centro de Danza Sandra Santa Cruz_Horarios

El LUNES 16 de SEPTIEMBRE comienzan las clases en el Centro de Danza Sandra Santa Cruz y daremos la bienvenida oficialmente al curso 2019/2020.

Despedimos el curso pasado a tope de emociones y llenos de expectativas ¡recibimos el próximo! El 10 y el 12 de septiembre de 17:00 a 19:00 horas estaremos en el Centro para que puedan matricularse, preguntarnos cualquier duda o conocer nuestras instalaciones.