Archivo mensual: septiembre 2012

Autorretrato de María Pagés

“Como quiera que fuere, el baile es el único medio que he encontrado para conocerme, digamos que está conmigo desde siempre, que no nos hemos abandonado, que somos uno, o una; al fin y al cabo el baile es el que mejor refleja lo que soy”.  María Pagés

TEATRO CUYÁS, 19 y 20 de octubre a las 20:30 h.
PRECIO ÚNICO SIN DESCUENTOS: 15 €, 25 € y 30 €

La artista charlará con el público el jueves 18 de octubre, a las 19:00 horas, en la Sala Josefina de la Torre (Teatro Cuyás). Explicará la historia del montaje de Autorretrato, espectáculo sugerido directamente por Mikhail Barishnikov a la propia María Pagés en 2006.

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Pilates en el Embarazo y Postparto

CORPORA PILATES, Madrid 19 y 20 de octubre de 2012, (XIII Edición).

El Método Pilates incluye ejercicios que afectan directamente a las zonas de la mujer que sufren cambios con el embarazo: el suelo pélvico, la musculatura de la espalda, la adaptación de la postura en el embarazo, la zona pectoral, los abdominales, la preparación al parto, la respiración, la manera de caminar y moverse…etc.

El conocimiento y la práctica de los ejercicios y conceptos Pilates aportan una nueva visión para el profesional de la Salud (cuando se trata de rehabilitación o tocología y obstetricia), o para el profesional de Pilates (cuando se trata de mejoramiento) y especialmente para la mujer que sigue un programa Pilates para un embarazo y postparto más saludables. Cuando está bien indicado y realizado, según Corpora Pilates,  TODO SON VENTAJAS.

El Dr. Juan Bosco Calvo, es el introductor del Método Pilates en España (1992). Trabajó tres años como médico alumno interno en el Servicio de Ginecología del Hospital Virgen de los Lirios y ha enseñado ejercicios preparatorios y postparto a grupos de matronas y a embarazadas. Además de dirigir la formación de más de 1.800 monitores Pilates, ha impartido charlas y seminarios en Centros de Salud para enfermeras, fisioterapeutas, médicos y personal auxiliar. Es profesor titular de Anatomía en la Universidad de Alcalá.

PROGRAMA

VIERNES 19 DE OCTUBRE

  • 16:00 h. Anatomía y Fisiología Femenina.
  • 17:00 h. Principales áreas de actuación de Pilates en el Embarazo: Preparto y Postparto. Pat. Mamaria. Suelo Pélvico. Incontinencia urinaria. Sistema circulatorio (varices). Problemas posturales durante el embarazo.
  • 18:30 h. Ejercicios “Concepto”. Aplicaciones en una sesión tipo. Pilates como Prevención y Mejoramiento. Ejercicio contraindicado.
  • 19:00 h. Coloquio.

SÁBADO 20 DE OCTUBRE:

  • 10:00 h. Práctica de Ejercicios en el Suelo (MAT).
  • 13:30 h. Coloquio.
  • 15:30 h. Práctica de Ejercicios con Implementos (balón, gomas, aros, platos, cilindros de espuma…).
  • 17:30 h. Práctica de Ejercicios con el Equipamiento Pilates.
  • 18:30 h. Programas y Conclusiones

PRECIOS

  • No socios: 195  € / Socios: 20% descuento.

Lugar y Secretaría: CORPORA PILATES. c/ Hermosilla 38. 28001-Madrid. Tfno: 914261074.

El Boss… a través de un fan

Madrid, última cita en España dentro de su gira europea y norteamericana. El Boss, Bruce Springsteen, con su fiel, leal y grandiosa The E street Band, aparecían en el escenario. Eran las 21:35 h. del domingo 17 de junio de 2012. El anterior concierto en Trieste (Italia) había sido siete días antes. Todo hacía presagiar que la reanudación de la gira sería espectacular… y lo fue, lo podéis apreciar en la fotografía sacada de la página “pointblank”.

Bruce y su banda nos volvieron a brindar uno de esos conciertos para la historia, dentro de su propia historia. Los que allí nos encontrábamos no dábamos crédito.

El concierto se estaba extendiendo más de lo habitual en esta gira (tres horas) batiendo el récord como el concierto más extenso de su carrera: 3 h y 50 m. y logrando que 60.000 personas bailaran al unísono rock and roll.

Quizás, pudo ser motivado por el hecho de que, a las 00:00 h del lunes 18 de junio, en pleno concierto en el Santiago Bernabéu, se cumpliera un año del fallecimiento de Big Man, Mr. Clarence Clemons. A modo de homenaje, en un momento cumbre, interpretaron  “Tenth Avenue  Freeze Out”  proyectando  simultáneamente imágenes de Clarence.

Como dijo Bruce, recordando también al pianista de la E street Band fallecido en 2008, Danny Federici, “mientras estemos aquí, ellos estarán aquí”.

Y eso se notó en el concierto. Un concierto como a ellos les gustaba, disfrutando de cada nota y transmitiendo esa energía positiva que irradian desde el escenario, esa misma que nos llevamos a casa cada uno de los allí presentes, como esperanza y motivación en la vuelta a la rutina diaria.

Si te gusta la música y el rock, deberías asistir al menos a uno de sus conciertos. No hay dos iguales y mucha gente asiste a varios conciertos dentro de la misma gira. En cada uno estrena al menos una canción que no ha tocado en ningún otro de la gira; en Madrid: “Spanish Eyes”, una canción preciosa que no se había tocado en directo y fue descartada de un disco por falta de espacio. Bruce es tan perfeccionista, que compone 50 canciones para cada disco, elige 10 y descarta 40 que son igualmente buenas. Luego, las recupera y publica en discos de edición especial, para alegría de sus muchos seguidores.

El Boss lleva al escenario toda su profesionalidad, su entrega y disfrute. No necesita aderezos pirotécnicos. Con su música basta.

Es consciente de los tiempos de crisis en los que vivimos, reflejándolo en algunas letras de sus canciones. Durante esta gira, según han informado diversos medios, además de donar dinero a Caritas, se ha interesado por su labor, lo cual le hace todavía más especial, su calidad humana“.

 Te dejo una dirección de una de mis canciones favoritas Thunder Road, del disco “Born to Run” de 1975 con su letra y traducción. Al abrir la página empezará a oírse la canción, disfrútala.

Polo Chanca.

PD: al pedir información para realizar el post a uno de sus fans, me pasó todo este material. Me pareció tan interesante que decidí publicarlo después del post. A parte de la información, se transmite la figura del mito del rock a través de los ojos de uno de sus admiradores. Gracias Polo, no sólo por la información sino por tus vivencias.

Método Feldenkrais® de Educación Somática

Nuevo taller de iniciación al Método Feldenkrais ® de Educación Somática impartido por Susana Ramón, bailarina, pedagoga del movimiento, educadora somática, profesora del Método  Feldenkrais®  y coach.

Método pedagógico para mejorar la manera de moverse y de actuar. La prevención y el cuidado de la espalda: una espalda sin tensiones, libre, suelta y móvil.

Ya hablamos en su momento de un encuentro con El Método Feldenkrais ® de Educación Somática. Es buena señal que se continúe con una línea de trabajo realizado, esto significa que ha tenido el interés y la aceptación esperada.

El taller se dirige a personas que desean obtener bienestar en su vida cotidiana y  aumentar su potencial para actuar. También se dirige a todo tipo de profesionales: terapeutas, profesores, músicos, profesionales de la salud, de la educación, de la empresa, actores y bailarines.

Duración del curso: 11 horas (fin de semana intensivo)

  • Sábado de 10:00 h a 14:00 h y de 15:30 h a 18:30 h.
  • Domingo de 10:00 h a 14:00 h.

Fecha y lugar: 6 y 7 de octubre en Armonía Studio; c/San Nicolás, 16 (esq. 1º de Mayo) – Las Palmas de Gran Canaria.

 Precio:

  • 100 € hasta el 15 de septiembre.
  • 120 € a partir de l 16 de septiembre.

Fecha límite de inscripción: 21 de septiembre, plazas limitadas.

Más información en Telef.: 699-200-187, e-mail: mariana_armonia@yahoo.es. A los interesados se les puede enviar el programa completo del Taller.

El uniforme

Informamos a quienes se matriculan en nuestro Centro que utilizamos uniforme. Para su comodidad, lo tienen a su disposición en la escuela.

Llevamos muchísimos años usándolo, pues consideramos que el uniforme forma parte de la disciplina de una clase de danza, sobre todo en las de ballet, a la par de cumplir múltiples funciones. En Predanza facilita que los alumnos se percaten de que en clase, todos son iguales. Hay personas que se despistan con facilidad mirándose en el espejo el vestuario que llevan y como les queda, en vez de estar preocupados de como tienen que colocarse para bailar; ¡poca productividad sacarán a las clases!. Además, evitamos que los alumnos pidan constantemente cosas que no necesitan, así como las comparaciones de quién se gastó más dinero en el último maillot.

Nuestro uniforme consta simplemente de: maillot, medias, zapatillas, redecilla, coletero y horquillas para hacer el moño, que son los elementos imprescindibles a la hora de bailar para las chicas.

Los chicos utilizan: camiseta bien ajustada de tiro ancho o malla, ambas de color blanco, leotardos enterizos de lycra o espuma de color negro y zapatillas de  color negro, de piel hasta los 12 años y  lona a partir de 13 años. Los suspensorios son sólo a partir de 12 años.

Dos de nuestros alumnos de Predanza II,  nos enseñan como llevar el uniforme.

Hemos buscado materiales de calidad, actualmente hay muchísimas marcas en el mercado que la relación “calidad-precio” no se ajusta a su producto. La escuela presta un servicio de venta del uniforme, con la particularidad de que los proveedores con los que trabajamos son, los que a nuestro juicio tiene un control exhaustivo de sus mercancías.

Los maillots que utilizamos son de lycra de primera calidad. Blanco para Predanza, Elemental e Iniciación; permite ver rápidamente las malas posturas, con lo cual facilita el aprendizaje del alumnado. Las alumnas de Iniciación no deben preocuparse porque se transparente,  nuestros maillot están forrados.

Utilizamos dos tipos de medias de color salmón: espuma para las niñas y micro fibra para las mayores. Esto es debido a que, así como la micro fibra presenta  mejor transpiración, no deja el sudor pegado en la piel y su tacto proporciona un mayor confor. Aunque a las más pequeñas, su condición elástica las hace sentir incómodas porque les apreta.

Con respecto a las zapatillas usamos dos tipos diferentes, fabricadas ambas artesanalmente:

Media punta de piel: con piel de ternera, son las más flexibles y permiten una mejor adaptación al pie. Evidentemente su durabilidad es también mayor y la costura de la zapatilla está estudiada para evitar fricciones y ampollas.

Media punta de lona Degás con rombo y ribetes elásticos y suela de vaquetilla: catalogada como la mejor zapatilla de lona que existe en el mercado. Usadas por las grandes Compañías ya que su rombo elástico proporciona un acople perfecto con el pie, permitiendo un mayor control de los dedos en los saltos.

Las zapatillas son también de color salmón, al igual que las medias para unificar las piernas; nunca de color rosa.

Redecillas para los moños de las clases de clásico. Ofrecen una mayor fijación del cabello, evitando que se despeinen en las piruetas. Lo más complicado en una red es que su tramado sea lo suficientemente denso como para sujetar el pelo pasando desapercibida, así como conseguir las tonalidades naturales.

Las zapatillas de puntas no están incluidas en este apartado. No obstante, si quieren saber más sobre ellas recomendamos que lean el siguiente link.

Para finalizar, comentarles los dos últimos detalles: el maillot se utiliza sin ropa interior, igual que un bañador. Para las clases no ponerse joyas.