Archivo mensual: junio 2012

Encuentro en Corpora Pilates

El próximo 13, 14 y 15 de julio vuelve el ENCUENTRO DE VERANO de CORPORA PILATES. Esta vez en Madrid.

Se han planteado un monográfico sobre los problemas de la espalda y las nuevas tendencias en su manejo con el método Pilates.

Debido al carácter práctico de la mayoría de los talleres, las plazas están muy limitadas. Se realizarán ejercicios en Mat y Máquinas, sobre todo Implementos; de hecho, utilizarán uno nuevo: la “Core Band”, directamente por su creadora Kathy Corey, maestra de la 2ª generación de Pilates.

PROGRAMA

VIERNES 13 DE JULIO: de 16:00 h a 19:30 h.
“Nuevos conceptos en el dolor de espalda”: Problemas posturales, problemas mecánicos, problemas degenerativos, problemas inflamatorios.
“Pilates asistido”: utilización de implementos para facilitar el movimiento y mejorar el efecto del ejercicio. Asistencias manuales por el Dr. Juan Bosco Calvo.

SÁBADO 14 DE JULIO: de 10:00 h a 14:00 h.
“Pilates en el dolor de espalda. Nuevas tendencias y Ejercicios”: catálogo de ejercicios para el dolor de espalda según sus aplicaciones y efectos. Variaciones, progresiones y regresiones de los ejercicios adaptados a diferentes casos. Kathy Corey
“Taller de Pilates en la escoliosis” .  Dr. Juan Bosco y Kathy Corey.

SÁBADO 14 DE JULIO: de 15:30 h a 18:30 h.
“Implementos para la mejora de la espalda”. Kathy Corey y Laura Cabral
“Metodología de las sesiones”. Laura Cabral.

DOMINGO 15 DE JULIO: de 10:00 h a 14:00 h y de 15:30 h a 18:00  h.                “Core Band para el dolor de espalda”. Ejercicios con este nuevo Implemento que lleva años de éxito en USA, de la mano de su creadora Kathy Corey.

PLAZAS LIMITADAS

PRECIOS

  • Inscripción en todo el encuentro: 265  €
  • Taller del viernes: 90 €.
  • Taller del sábado: 150 €.
  • Taller del domingo, 150 €.

Lugar y Secretaría: CORPORA PILATES. c/ Hermosilla 38. 28001-Madrid. Tfno: 914261074.

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Vailaciones 2012: Horarios

VAILACIONES ¡para todos!. El Centro de Danza les propone varios estilos donde poder elegir, con diferentes niveles y en diversidad de horarios. Por fin la época del año en la que más tiempo libre disponemos: sin colegios, ni conservatorios, ni escuela de idiomas, ni catequesis, etc… ya no hay excusas, ¡ponte tus zapatillas y a bailar!.

Estas vacaciones contamos con los profesores invitados Nacho Quevedo, licenciado por el Instituto Superior de Danza “Alicia Alonso” y Alba Montañés, licenciada por el Instituto del Teatro de Barcelona.

Para el mes de julio, ofrecemos dos alternativas; clases durante todo el mes para quienes no salgan aún de vacaciones y cursillos intensivos en la segunda quincena, para que los que regresen puedan reincorporarse a clase.

Por ello, tendremos Ballet y Streching durante todo el mes de Julio y a final de julio, cursillos intensivos de Contemporáneo y Funky hasta el 3 de agosto.

Y por supuesto, en agosto más combinaciones todavía… VAILACIONES está pensado para todos, no sólo para profesionales. Contempla varios estilos con diferentes niveles en diversidad de horarios,  para que nadie se sienta excluido.  Del 6 al 31 de agosto.

En las clases de contemporáneo del mes de agosto, se contempla un apartado de “DÚOS”, en el caso de que hubiesen chicos en dicha clase.

Nota: Existe la posibilidad de tomar clases por semanas o sueltas. Dependiendo de la demanda de alumnado en las diferentes disciplinas, el Centro se reserva el derecho de cambios de clases o de horarios.

Ya sabéis que podéis consultar cualquier duda a través del blog, o en el teléfono: 651 803 799, como prefiráis.

Ver lista de precios

Ofertas “Vailaciones” 2012

Este verano tiramos la casa por la ventana y te proponemos bailar, bailar y bailar… no lo dudes, aprovéchate de la increíble oferta de verano y disfruta de tus ¡¡VAILACIONES!!.

Tenemos precio especial para nuestros alumnos y contamos además, con la oferta “Baila con tus amigos”. Si traes un amigo que asista a tu misma clase, se os descontarán 10 € de la cuota a cada uno,  si son dos, serán 15 €.

 Y nuestros cursillos intensivos de julio, ¡ sólo a 30 €!.

Y por último, para que los más bailones disfruten de unas verdaderas VAILACIONES, tenemos descuentos para facilitar que puedan realizar varias disciplinas simultáneamente:

  • 2 Disciplinas ↔ 20 %
  • 3 Disciplinas ↔ 30 %
  • 4 Disciplinas ↔ 35 %
  • 5 Disciplinas ↔40 %

* Alumnos Curso 2011 / 2012

Vailaciones 2012!

Y sin más dilaciones, este verano yo, decididamente “VAILACIONES”, ¿ y tú?

Por fin, este es el momento que ¡muchos estábamos esperando!, nada mejor que el sol del verano y tiempo libre para poder disfrutarlo de la mejor forma que sabemos, como no, “bailando”… por eso, las vacaciones bailando para nosotros son VAILACIONES.

Hemos seleccionado diferentes disciplinas como: Contemporáneo, Modern-Jazz, Funky y Ballet para que todos tengan cabida y realmente puedan así, pasarse el verano bailando.

Además de disfrutar practicando nuestras actividades favoritas, también hemos pensado en la necesidad de poner nuestra musculatura en el mejor estado posible, por ello impartiremos clases de estiramiento y flexibilidad. Queremos aclarar que estas clases no sólo están pensadas para bailarines, sino que cualquier deportista puede tomarla y notará que sus contracturas musculares empezarán a relajarse y su musculatura se alargará progresivamente, con lo cual prevendrá lesiones.

Para que el proyecto VAILACIONES, cumpla con las expectativas que nos hemos propuesto, el Centro de Danza Sandra Santa Cruz cuenta con la  inestimable  participación de profesores invitados.

La semana que viene, en el próximo post publicaremos los horarios y la lista de precios de los diferentes cursillos…

Método Feldenkrais® de Educación Somática

Taller de iniciación al Método Feldenkrais ® de Educación Somática: un método pedagógico para mejorar la manera de moverse y de actuar. La prevención y el cuidado de la espalda: una espalda sin tensiones, libre, suelta y móvil.

El Método Feldenkrais ® de Educación Somática es un proceso de aprendizaje que permite desarrollar la conciencia y la inteligencia del cuerpo al moverse. La persona puede influir en su propia mejoría tomando conciencia de los hábitos y  mecanismos que le impiden hacer un buen gesto a nivel músculo articular, modificándolos y descubriendo por sí misma las posturas, gestos y movimientos que mejor le convienen para efectuar sus tareas artísticas, laborales y cotidianas.

La finalidad de este método es aprender a gestionarnos mejor con el fin de desarrollar nuestras habilidades y ser más eficientes tanto a nivel personal como profesional.

En las lecciones se crean las condiciones para que el alumno pueda, a través de la exploración de movimientos sencillos, variados y a menudo inhabituales adquirir más conciencia de su cuerpo al moverse y  actualizar nuevos movimientos y nuevos talentos.

Esta mejora de la funcionalidad del movimiento aparece progresivamente reflejada tanto en las tareas más cotidianas (estar sentado, levantarse, alcanzar un objeto, mantenerse de pie) como en aquellas que requieren gran habilidad (bailar, actuar, cantar, hacer deporte).

Duración del curso: 11 horas (fin de semana intensivo).

  • Sábado de 10:00 h a 14:00 h y de 15:30 h a 18:30 h.
  • Domingo de 10:00 h a 14:00 h.

Fecha y lugar: 23 y 24 de junio, en Armonía Studio; c/San Nicolás, 16 (esq. 1º de Mayo) – Las Palmas de Gran Canaria.

 Precio: 120 €.

Docente: Susana Ramón. Es bailarina, pedagoga del movimiento, educadora somática, profesora del Método  Feldenkrais®  y coach. Se ha formado en danza clásica y contemporánea, al arte y la terapia del movimiento y al coaching. Ha elaborado un método inspirado del Método Feldenkrais®, para la prevención de la salud y del bienestar en la empresa. Propone sesiones de coaching para el desarrollo personal y profesional a todo tipo de públicos (artistas, particulares, empresas).

Más información en Telef.: 699-200-187, e-mail: mariana_armonia@yahoo.es