Archivo mensual: octubre 2011

Los espejos

La dimensión y ubicación de los espejos en el aula de danza es un factor determinante para el aprendizaje; de ellos depende la disposición de la clase así como la colocación de los alumnos en el trabajo del centro. Los espejos deben ocupar el lado más largo de la sala y dos metros de altura.

Si no hay suficientes lunas, los niños se apelotonarán para poderse ver en el espejo, con lo cual, no tendrán suficiente espacio para poder bailar. Si por el contrario no tienen suficiente altura, entonces no se verán los pies, factor importantísimo en una clase de danza, sobre todo en la de ballet. En clásico “hablamos con los pies”, éstos deben ser tan flexibles y manejables como las manos de los pintores.

Un factor bastante importante a tener en cuenta al comprar los espejos para un aula de danza, es la calidad de las lunas ya que algunas distorsionan la imagen, afectando incluso a la auto percepción corporal. Debemos elegir las de primera calidad, aunque por desgracia sean las más caras. Son las únicas que no provocan distorsión, proporcionando así a los bailarines la imagen correcta tanto de su trabajo como de su cuerpo.

Otro elemento importante es la fijación de las lunas en la pared. Debido a la gran dimensión de los espejos que necesitamos en las clases de baile y que, en las escuelas trabajamos con niños relativamente pequeños, éstos deben ir pegados sobre un panel de madera de su misma dimensión, que previamente se ha clavado a la pared. A veces, pensando en reutilizarlos o cambiarlos de lugar, simplemente  se sujetan con un marco alrededor en vez de pegarlos. Esto no es recomendable, ya que a los más pequeños al principio les atrae muchísimo y sienten la necesidad imperiosa de tocarlos, con el peligro que conlleva que se les puedan venir encima, ya que no están bien sujetos.

No se deben colocar barras delante, dificultan la visión del trabajo en el centro, pero si se tienen espejos en las paredes laterales, mi experiencia es muy positiva. En las clases de Elemental donde el trabajo se realiza con las dos manos a la barra son muy útiles en los laterales, ya que la posibilidad de que los alumnos se observen, facilita su aprendizaje. Esa misma posibilidad ofrecen colocadas en el centro, las barras móviles.

Cuando comienzan en Predanza I a todos les encanta tirarse en el piso y colgarse de las barras, pero como anécdota os contaré que a algunos de ellos les apasiona también “lamer” los espejos.

El último punto a comentar y para mí, no menos importante, es la necesidad de que los espejos estén “siempre limpios”. No sirve de nada una sala llena de espejos donde el alumnado no se puede ver bien porque las lunas están cubiertas de vaho, del sudor del cuerpo de los bailarines al pegarse a ellas o por las manos de los más pequeños.

En el próximo post abordaremos el tema de las barras y su colocación.

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Sol Picó

La próxima semana tendremos a la compañía de danza contemporánea Sol Picó en Las Palmas de Gran Canaria, con su espectáculo “El llac de les mosques”, donde la trepidante artista reflexiona, en clave de humor, sobre la edad, los deseos nunca alcanzados y las ilusiones perdidas con la excusa de cumplir los cuarenta años.

En la Sala de Prensa del Teatro, el jueves día 3 de noviembre, a las 19:00 horas, nos invitan a una charla con la coreógrafa y bailarina, poseedora de diez premios Max, sobre el arte de la danza, su trabajo, su obra y todo lo que deseemos saber. (Se necesita confirmar la asistencia).

El Llac de les Mosques: o lo que le aconteció a la bella Blancanieves cuando se casó con su príncipe azul… se metió en palacio y le entró la depresión, ni adaptarse, ni aceptarse, ni decidir. Qué fácil ganar el mundo y perder el alma. Aparecieron las arrugas y desapareció  el contento…! qué tiempos aquellos con los enanos!

Según Sol Picó: Mejor no mirarse al espejo, ni hacerse preguntas, por si acaso… Reinventarse o morir y si hay que morir que sea en paz. “Quizás un buen centrifugado pueda cambiar tu vida”.

Predanza

A lo largo de estos años, he recibido muchísimas llamadas telefónicas y correos pidiendo información sobre diferentes disciplinas como ballet, moderno, claqué o bailes de salón, para niños pequeños.

Es totalmente contraproducente trabajar cierto tipo de actividades físicas en unos cuerpos que se encuentran en pleno desarrollo óseo. Simultáneamente, los niños por desgracia, son capaces de copiar rápidamente los patrones que ven.

Ningún adolescente hará un ejercicio que le esté haciendo daño; evidentemente, un adulto incluso, será capaz de oponerse, pero en el caso de los niños, esto no sucede así. Al carecer de madurez, son muy fáciles de convencer aunque se estén haciendo daño, lo cual sumado a que instintivamente van a imitar lo que están observando, supone para ellos un grave problema. Ahí radica la necesidad de la preparación de sus profesores.

Las clases de Predanza I que impartimos en el Centro de Danza, son específicas para edades comprendidas entre los 3 y 5 años y están ideadas para que los más pequeños puedan acudir con total garantía a la escuela. En ellas desarrollan su psicomotricidad, aprenden valores como el trabajo en equipo o el respeto a los demás y potencian una serie de factores como la musicalidad o la coordinación.

Respaldada por mi experiencia, he creado una serie de juegos pedagógicos:  “La cuchara del helado”, “Una detrás de otra”, “La canasta”, “Los puzzles de colores”, “La figurita bailarina”, ” El ascensor”, “La pelota caliente” y un largo etc., donde sin ser conscientes y de una manera lúdica, los más pequeños aprenden conceptos corporales necesarios para su desarrollo. A continuación mostramos uno de ellos: “El lanzamiento de zapatillas”,  juego beneficioso para problemas relacionados con los pies planos y valgos.

Muchos de estos juegos se realizan en el piso, donde se trabaja sin ningún tipo de carga, ni siquiera la del propio cuerpo. De ahí, por higiene, una de las normas del Centro: no pisar la sala con los zapatos de la calle.

El trabajo realizado en Predanza I no tiene como objetivo el baile en sí mismo, es una clase donde hay cabida para niños y niñas independientemente de su estado físico, incluso con problemas anatómicos, con o sin sentido del ritmo, que les guste o no bailar; todos podrán beneficiarse de ella, porque su finalidad es la psicomotricidad de los niños, independientemente de que a posteriori quieran dedicarse o no, a la danza.

Son las clases que requieren mayor energía por parte del profesor, controlar la actividad constante de los peques sin caer en el tópico de imponerles disciplina a base de elevar la voz, implica experiencia, formación y por supuesto a parte de que te gusten, mucho amor hacia los niños.

Desde el punto de vista educativo, el aprendizaje de las normas es fundamental en el desarrollo de los pequeños, por ello, el profesor debe ser el primero en dar ejemplo y cumplirlas. Para obtener los beneficios deseados, por supuesto, es fundamental la complicidad de los padres teniendo así unas directrices comunes.

Como anécdota os contaré que la Sala de baile de la escuela es mágica y reconoce bailarines; carece de interruptores y sólo se enciende cuando todos los alumnos están “correctamente colocados…”

Alumnas de Predanza I del curso 2010/2011.

Fotografías: Polo Chancas.

Título de la Universidad de Alcalá de Henares en Pilates

Capacitación profesional para todos los  interesados en ser Monitor Pilates.
150 horas presenciales (veinte créditos ECTS)

TITULO DE EXPERTO UNIVERSITARIO EN EL METODO PILATES:
a) EN LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE (Postgrado).
b) EN REHABILITACION Y CINESITERAPIA (Postgrado).

Los Cursos de Experto son una Capacitación avanzada para postgraduados que deseen aplicar el Método Pilates en su ámbito profesional, bien en la Actividad Física, el Deporte de competición, la Salud o la Terapia. 250 horas lectivas (33 créditos ECTS). El Curso incluye los créditos del Curso de Formación, más 100 horas específicas.

Continuando el éxito de la Escuela Corpora-UAH de Monitores Pilates, se convoca la “Vª EDICION del TITULO UNIVERSITARIO DE FORMACIÓN Y EXPERTO EN EL MÉTODO PILATES”

– Fechas: del 16 de marzo al 8 de julio, en 6-7 Seminarios
– Período de preinscripción: plazo máximo 14 febrero 2012
– Correo: cursos@corporapilates.com

Cirque Imaginaire


No confundir Cirque Imaginaire con El Circo del Sol, aunque alguno de sus componentes hayan trabajado para este último.

La Compañía Cirque Imaginaire, formada por 26 artistas de 12 nacionalidades diferentes, ha actuado el pasado 6 de octubre en el Teatro Guimerá de Tenerife el espectáculo Storm, una propuesta que combina circo, teatro y música.

Bajo la dirección de Tony Mercer, el director artístico y coreógrafo de la mundialmente renombrada Compañía Imperial Ice Stars, iniciará después una gira durante cuatro meses por trece ciudades españolas. En Las Palmas de Gran Canarias, actuarán del 19 al 28 de octubre en el Teatro Pérez Galdós.

El único descuento que hay es el familiar: dos adultos y dos niños menores de doce años y se aplicará un 25%. Para acceder al descuento ha de ser en taquilla y presentar el DNI de todos.

Cuenta la historia de un padre y una hija que inician un viaje de reconciliación tras la muerte de la madre. La chica se enfrentará a su progenitor por el descuido con el que trata el medio ambiente. En medio estalla una tormenta y erupciona el volcán.

Storm es la primera producción de Cirque Imaginaire y promete llevar al espectador todavía más allá, en un viaje fantástico basándose en las emociones humanas. Entrelaza varios e impresionantes actos circenses de los espectáculos más innovadores de los últimos quince años, con el fin de homenajearlos.

El precio de las entradas oscila entre 39 € y 20 € dependiendo de las localidades y el día, la duración del espectáculo es de dos horas, con veinte minutos de descanso.